Få øvelse i at tale for en forsamling
Vi mødes, og skiftes til at holde tale for hinanden
           

Formål med 123TAL

123TAL er en nonprofit, social forening, hvis formål er at give mennesker mulighed for at øve sig i at tale for en forsamling af mennesker.

Situationen kender vi vist alle, det kan være et oplæg for klassen eller på jobbet, en præsentationsrunde, en jobsamtale, eller lignende. Nervøsiteten overtager kontrollen, og man har mest lyst til at flygte langt væk. Mange føler decideret angst med hjertebanken, rysten eller lignende, og mange begynder at undgå disse situationer, hvilket kan få konsekvenser for uddannelsen, jobbet og karrieren.

Hos 123TAL holder vi møder, hvor alle deltagere får mulighed for at rejse sig, og holde en tale om et valgfrit emne. Øvelse gør mester, og ved at konfrontere nervøsiteten og angsten, og få nogle succesoplevelser i trygge rammer sammen med ligesindede, vil du gradvist opbygge selvtillid og selvværd i situationen. Der er ingen undervisning, coaching eller lignende. Det handler kun om 3 ting: Øvelse, øvelse og ØVELSE!

Enhver kan melde sig ind i 123TAL, og tilmelde sig møderne. Og enhver kan arrangere møder som andre kan tilmelde sig. Og alt er helt gratis (Der kan dog være møder, hvor deltagerne deler udgifter til lokaleleje eller lignende).

Som ny er du velkommen til at deltage som gæst, og blot være tilskuer. Husk blot at informere arrangøren.


På møderne øver vi os i at holde tale for hinanden

På møderne starter vi med en kort præsentationsrunde. Derefter holder vi tale på skift om et valgfrit emne - typisk ca. 5 min. pr. deltager. Alle får et bifald for deres tale, og så går turen videre til næste taler. Der kommer ingen kritiske kommentarer, spørgsmål eller lignende. Det hele handler udelukkende om, at den enkelte får øvelse i at konfrontere situationen.

Alt foregår i en uformel og afslappet stemning, og alt er selvfølgelig 100% frivilligt, også hvis du skulle fortryde i sidste sekund, og droppe din tale.

Der er som regel også tid til lidt uformel snak, med mulighed for at du kan knytte nye kontakter, høre om andres erfaringer og få ideer til supplerende indsatsområder. Du vil hurtigt opdage, at de øvrige deltagere har næsten samme historie som dig, med taleskræk, nervøsitet og angst for at tale for en forsamling.


Hvad handler talerne om?

Talernes indhold er ligemeget, og de kan handle om alt mellem himmel og jord. Det er situationen, vi arbejder med - ikke talernes faglige indhold. For at give dig et indtryk af hvor varierede talerne er, følger her et lille udsnit af de mange taler, der har været holdt.

Reflektioner på sidste møde Åndedrætsøvelser Min GPS
Er der liv andre steder i universet? Tycho Brahe Om at træne Gældssanering
Tegn, iconer og symboler Ulands-bistand Cyklisme i København
Det svære ved at forberede en tale Min første lektion som underviser McDonalds
Einsteins relativitetsteori Min gymnasietid Gyserfilm Barndomsminder Azoerne
Grundloven Hvad jeg har lavet i dag 7 integrations-kriterier Det frie sygehusvalg
Anders And Toastmasters Prinsessen på ærten (oplæsning) Vælg selv din fortid
At bryde ud af komfortzonen Tove Ditlevsen Udvidet præsentation af mig selv
Gode råd når du skal holde tale Min rejse til Cuba Mine yndlings-aversioner
Værdien af at bruge cykel-hjelm Filmen "Kongens store tale"
Hvad geografistudiet er og ikke er Panama kanalen Blodtryk
Østervold observatorium Mit problem Min rejse til Dubai Kaos teorien Jobsøgning
Røde Kors Vejret - altså det man trækker. Lungernes anatomi og fysiologi
Min barndomsby Store Klavs og lille Klavs (oplæsning)
At tænke positivt og nå sine mål Lynkursus i journalistik Yoga Fattigdom
Min iPad Vedligeholdelse af emhætte (oplæsning) At overvinde problemet
Spis Lokalt Verner Panton og Panton stolen Pandaen Menneskerettigheder
At erkende problemet Min irske oprindelse Kål er sundt, billigt og "in"
Hurtiglæsning Hvor min accent stammer fra Offside-reglen Realkreditlån
Mit familienavn Arkæologi En spøjs undersøgelse Google Squash Valgløfter
Coaching Heste Fjernsynet med kun én knap Ordsprog De tre former for frygt
Snevejr Styling Anders And Bøger jeg læser At være introvert
Vittigheder om taleskræk Færøerne En overraskelsestur
Kunst med tændstikker og sugerør En novelle af Ray Bradbury og lidt om frit fald
Kulturforskelle mellem danskere og mexicanere De tre slags konformitet
Oplæsning fra "Den naive rejsende" At udvikle og sælge en it-løsning
Episoder fra min barndom Det værst tænkelige - det sker nok ikke
Møde med farlig haj under dykning Fejlfortolkninger i arkæologien Au pair i USA
Min emWave Apps på min iPhone Konkurencestyrelsen Franske malere
Dynamikken tilbage i musikken! Terminologi for sejlskibe Ford T
Talesangst-dæmpende metoder i praksis En velforberedt tale
Cocktails kan man blive træt af ABBA Undertrykt Vrede Værdighed
Havelampen og Einstein Ingen djævel - minder fra et klosterophold (novelle)

Geografisk medlemsfordeling 123TAL blev grundlagt i Aarhus den 11. oktober 2008, og har nu 525 medlemmer.
Der er blevet afholdt 187 møder og holdt 1037 taler siden stiftelsen.



Taleskræk og karriere (PDF 471KB) En kursist på Danmarks Medie- og Journalisthøjskole beskriver her, hvordan taleskræk kan have konsekvenser for karrieren i et samfund, hvor succes i stigende grad handler om evnen til at kunne iscenesætte sig selv. PDF 471KB



Frivilligcenter SR Bistand, København123TAL har afholdt over 50 møder hos Frivilligcenter SR Bistand, København.

Frivilligcenter AarhusOgså mange møder er blevet afholdt hos Frivilligcenter Aarhus.

VerdinsKulturCentret, KøbenhavnVerdensKulturCentret, København har et velegnet lokale, der kan lejes for et symbolsk beløb. Her har vi også holdt 123TAL-møder.





www.123tal.dk - mail@123tal.dk - 525 medlemmer - 187 afholdte møder - 1037 holdte taler
Billeder hentet fra: office.microsoft.com - Ikoner (modficerede) hentet fra: www.iconfinder.com

Om 123TAL Møder Medlem Arrangør Omtale Gode råd